Đồ ba lô là một trong những hoạt động phiêu lưu cuối cùng - khám phá những con đường mới, chinh phục núi và qua đêm trong rừng làm cho một ngày tuyệt vời cho những người ba lô.Để trở thành một tay buôn lưng thành công.Hãy đọc bài viết này và học cách đeo ba lô!
1Biết đường đi.
Nhiều lần, các blogger đăng hình ảnh, mẹo và hướng dẫn để đảm bảo các du khách lưng khác không bị lạc.Làm một số nghiên cứu trực tuyến cho thông tin về các địa điểm khởi hành và xem bạn tìm thấy những gìHãy tìm hiểu tại sao khu vực này nổi tiếng - có rắn chuông, gấu hay lũ lụt không?
2Kiểm tra dự báo thời tiết.
Sử dụng một trang web như weather.com để kiểm tra thời tiết trong khu vực bạn sẽ đến, và tìm hiểu thời tiết sẽ như thế nào trong những ngày bạn sẽ ở đó.Làm như vậy sẽ giúp bạn đóng gói một cách khôn ngoan nếu khu vực này thường được làm mát đáng kể vào ban đêm, bạn sẽ biết bạn sẽ cần mang theo một chiếc áo khoác ấm, chẳng hạn như một chiếc áo khoác nặng, găng tay, và một chiếc mũ.
Nếu bạn đi du lịch lần đầu tiên và dự báo thời tiết nói rằng sẽ có mưa (hoặc tuyết) ở khu vực bạn sẽ đến, hãy xem xét một ngày cuối tuần khác.ướt và lạnh không phải là điều kiện lý tưởng cho những người đi ba lô lần đầu tiên và có thể làm cho chuyến đi của bạn khó khăn.
3- Hiểu kiến thức cứu trợ ban đầu
Chấn thương trong các chuyến đi thường hiếm, nhưng bất cứ điều gì cũng có thể xảy ra, đặc biệt là ở những khu vực nguy hiểm và không ổn định hơn.Biết cách cấy ghép mắt cá chân bị cong hoặc xử lý vết thương bị nhiễm trùng có thể hữu ích trong trường hợp xảy ra bất cứ điều gì bất ngờ trên đường.
4- Dùng ba lô đúng kích cỡ.
Nếu ba lô quá lớn, hoặc quá cao hoặc quá thấp so với lưng, nó sẽ làm tăng gánh nặng trên lưng và cổ, có thể dẫn đến chấn thương.Nếu bạn không chắc chắn chiếc ba lô nào là tốt nhất cho bạn, hãy đến cửa hàng leo núi địa phương của bạn (như REI, Any Mountain, v.v.) để được giúp đỡ. Nói chung, kinh nghiệm sau đây sẽ giúp bạn tìm ra kích thước túi bạn nên mang theo.
Các chuyến đi trong ngày: sử dụng một chiếc ba lô 15-30 lít
Một đến hai ngày đi bộ ban đêm: sử dụng một ba lô 30-50 lít
Đi bộ đêm hai đến ba ngày: sử dụng ba lô 45-50 lít
Chuyến đi dài (chuyến đi đêm dài hơn ba ngày): sử dụng ba lô lớn hơn 55 lít
5Biết cách lọc nước.
Một trong những mối nguy hiểm lớn nhất trong tự nhiên là mất nước nếu không có đủ nước sạch.Máy lọc nước di động sẽ đảm bảo bạn không bao giờ hết nước uốngCó rất nhiều loại máy lọc nước nhẹ mà bạn có thể dễ dàng mang theo trên đường đi.
bao gồm:
Máy lọc nước bơm: Đây là một máy lọc nước hoạt động cùng với một máy bơm cầm tay và một chai nước.nước được xử lý để trở thành nước uống, và sau đó nước sạch được ép vào chai nước của bạn.
Máy lọc nước tia cực tím: Sử dụng tia cực tím để tiêu diệt vi khuẩn trong nước.
Các chất tẩy rửa: Bảng thuốc iốt là loại chất tẩy rửa phổ biến nhất.Máy làm sạch có thể phát ra mùi hơi lạ khiến vi khuẩn có thể có trong nước chết.
6Biết dựng lều.
Phương pháp dựng lều phụ thuộc vào loại lều bạn có. Một số lều tương đối dễ dựng.bạn cần phải đọc hướng dẫn của lều để đảm bảo bạn có tất cả các bộ phận bạn cần để thiết lập lều của bạn.
7Biết cách đốt lửa.
Hầu hết các khu cắm trại đều có một hầm lửa riêng gọi là hầm lửa. Tuy nhiên, khi đi bộ đường dài, bạn có thể đến một nơi không có hầm lửa.bạn sẽ cần phải dọn sạch một vòng tròn bụi mà ban đầu là đất và bao quanh nó với đáBằng cách đó bạn sẽ không phải lo lắng về việc đốt cháy toàn bộ khu vực khi bạn bắt đầu bắn.Hãy chắc chắn mang theo đốm hoặc một cái bật lửa khi cắm trại và leo núi.
Phương pháp 2 Bao bì
1Chuẩn bị cho biến đổi khí hậu
Thông thường, chuyến đi bắt đầu trong nắng và sau đó biến thành bão. Tùy thuộc vào mùa, thời tiết có thể thay đổi thành mưa đá, sấm sét, bão tuyết hoặc gió mạnh.Đặt một cái chống nước.Từ mùa thu đến mùa xuân, hãy cân nhắc mang theo một bộ đồ lót nhiệt để giữ cho bạn ấm áp và khô.
2Mang ít đồ hơn.
Khi đi du lịch qua đêm hoặc một ngày dài, đừng mang theo quá nhiều đồ đạc để tránh quá mệt mỏi. Chỉ mang theo những gì bạn cần. Mặc quần áo ấm, nhẹ.Quần áo ấm và có thể được nhét vào một quả bóng nhỏ là tốt nhấtVật liệu tốt nhất cho áo khoác và áo khoác là len, vì len ấm và dễ khô.
Nếu bạn đang đóng gói đồ ở một khu vực đang lạnh, hãy chắc chắn mang theo găng tay, vớ ấm và mũ. Hãy nhớ mang thêm một đôi vớ. Vớ ướt có thể làm cho chuyến đi của người đi ba lô trở nên khó khăn.
3Mang thức ăn đúng.
Hãy tìm những thực phẩm giàu chất xơ, protein và chất béo để tăng và tiết kiệm năng lượng.và thậm chí cả bánh bánh ngừ là những lựa chọn tốt để bổ sung chất điện giải bị mất trong mồ hôiCác cửa hàng thể thao ngoài trời bán các bữa ăn khô nước dễ mang và đóng gói. Bạn có thể ăn nó sau khi thêm nước nóng.
Nếu bạn hoàn toàn chắc chắn rằng địa điểm bạn đi bộ là gần một nguồn nước,mang theo chỉ nước và máy lọc nước bạn cần trên đường đến địa điểm đó.
4Mang theo những thứ cần thiết để cắm trại.
Do sự xuất hiện thường xuyên của các tình huống không lường trước được, có một số mặt hàng phải mang theo để cắm trại. bao gồm:
Các công cụ giúp bạn tìm ra vị trí của mình bao gồm bản đồ khu vực, một thiết bị định vị và la bàn.
Một ngọn đèn hoặc đèn pin giúp bạn nhìn thấy vào ban đêm. Bạn cũng nên mang theo một số pin bổ sung trong trường hợp pin hết.
Một cái nồi có thể dùng để đun sôi nước trên lửa, cũng nên có một cái nồi có thể dùng để nấu ăn.
Một bộ dụng cụ sơ cứu, bao gồm băng, thuốc giảm đau chống viêm, tay áo xoắn mắt cá chân, thuốc diệt côn trùng, miếng vải và thuốc để điều trị mụn.
Công cụ để xây dựng và sửa chữa. bao gồm dao quân đội Thụy Sĩ túi hoặc đa dụng, băng kraft, và màn che (trong trường hợp lều bị mất hoặc bị hư hại). bạn cũng nên mang theo một số túi nhựa,mà có thể được sử dụng để lưu trữ rác và đồ bơi ướt hoặc bọc chân của bạn trong một túi nhựa nếu bạn thấy giày leo núi của bạn bị rách và nước bắt đầu vào.
Các dụng cụ để bắt lửa, bao gồm bật lửa, đốm và bình chữa cháy (đối với trường hợp khẩn cấp)
5Bao gồm kem chống nắng
Nếu bạn phải mang theo một chiếc ba lô trong khi vai bị cháy nắng, bạn sẽ không may mắn.Kem chống nắng chống nước hoạt động tốt và lâu dài ngay cả khi trời mưaChọn kính râm phân cực - chúng có thể bảo vệ mắt của bạn tốt hơn kính râm thông thường.
Phương pháp 3 đang trên đường.
1Uống nước.
Nhiều người không thích uống đủ nước trong ngày, và điều quan trọng là đảm bảo rằng bạn uống nhiều hơn lượng thường được khuyến cáo nếu bạn đang hoạt động thể chất.Uống nước trước khi bắt đầu đi bộHãy xem xét sử dụng một gói nước hóa hump để dễ dàng tiếp cận với nước khi đi bộ đường dài, đặc biệt là trong những tháng mùa hè nóng và đổ mồ hôi.
2. đóng gói và mang đi
Những quy tắc đúng đắn cho đi bộ đường dài và cắm trại có nghĩa là trải nghiệm thiên nhiên và để lại nó.Tôn trọng sự sống của động vật và giảm thiểu tác động của lửa trại. Rác thải giấy có thể được đốt cháy, nhưng xin vui lòng mang theo tất cả các rác thải nhựa với bạn. Đối với các chuyến đi dài hơn, hãy mang theo một túi găng tay hoặc túi rác nhỏ để lưu trữ rác thải và xử lý đúng cách khi bạn rời đi.
3Đừng lệch khỏi tuyến đường.
Khi đi bộ đường dài, chú ý đến các dấu hiệu và địa điểm thiên nhiên có thể giúp bạn tìm đường và tránh bị lạc.Chọn điểm cuối hợp lý vào ngày đầu tiên đi bộ và đừng đi xa nơi đó.
4- Giữ tốc độ vừa phải.
Nhiều người rất cạnh tranh và muốn đến đích nhanh chóng. Nhưng điều này có thể quá sức cho cơ thể. Hãy nghỉ 10 đến 15 phút một lần tùy theo nhiệt độ và địa hình.Uống đủ nước để cảm thấy cơ thể bạn đang cảm thấy như thế nàoNếu bạn cảm thấy cần phải thở nhanh, thì hãy làm điều đó. Nhiều người ngất hoặc gặp khó khăn trong việc thở ở độ cao cao hoặc nhiệt độ cao.
5Cẩn thận với gấu và động vật khác.
Khi bạn cắm trại, hãy cẩn thận để buộc thức ăn lên cao để động vật không thể tiếp cận nó. Hộp gấu có thể được sử dụng nếu trại có một cái. Hãy cho động vật biết bạn đang ở gần.Bạn không cần phải đập vào bình để làm động vật sợ hãi., bạn có thể nói chuyện hoặc hét đôi khi, hoặc chơi nhạc và một số tiếng ồn để cho động vật trong rừng biết bạn đang ở đó.
Nếu bạn gặp một con thú săn mồi lớn, chẳng hạn như một con mèo hoang dã lớn hoặc gấu, bạn cần phải biết cách tránh xung đột với chúng.Đừng la hét.Hãy giữ bình tĩnh. Giữ bình xịt tiêu ở gần và dễ tiếp cận để bảo vệ mình trong trường hợp bị gấu tấn công. Nếu gấu đến gần, hãy giữ bình tĩnh và nói nhẹ.Nếu con gấu tấn côngNói tóm lại, hãy bình tĩnh.
6Bắn trại đi.
Sau khi đến trại, hãy dựng lều - vì ban đêm khó dựng lều hơn.
Các biện pháp phòng ngừa
Mặc dù bài viết này chi tiết những điều nên và không nên làm khi đi ba lô, bạn nên hỏi một chuyên gia về ba lô tại cửa hàng thể thao ngoài trời địa phương trước khi đi.Họ có thể hướng dẫn bạn dựa trên kinh nghiệm cá nhân của họ.
Tốt nhất là trải nghiệm cuộc sống cắm trại nghiêm ngặt trước khi đi du lịch ba lô, vì có ít rủi ro liên quan đến cắm trại nghiêm ngặt.
